Rolanim
RolAnim - Accompagnement Sportif
Coach Sportif
Il existe un certain nombre de facteurs qui déterminent la réussite sportive. La préparation physique est évidemment un des éléments, ce n’est pas le seul ! Regardons d’un peu plus près les points à prendre en considération pour atteindre vos objectifs sportifs.
S’il devait y avoir une formule du succès sportif, il conviendrait de s’attarder sur 3 choses :
- un objectif ;
- un plan d’action pour atteindre les objectifs ;
- les actions.
1 – Vous souhaitez devenir performant dans votre discipline sportive ?
Commencez alors par être efficace dans la détermination de vos objectifs ! Déterminer clairement votre objectif vous aidera à prendre la bonne direction vers celui-ci et vous pourrez vous concentrer sur sa réalisation.
2 – Devenez un « expert » de la planification et de la préparation pour atteindre votre objectif.
Il vous faudra déterminer quelles sont les étapes qui vont vous permettre d’atteindre votre objectif et, en conséquence, planifier votre préparation physique. Il vous faudra créer des étapes importantes au long de votre progression, ces jalons pourront être hebdomadaires, mensuels, trimestriels… (Exemple : vous souhaitez courir un marathon, une étape se situant à mi-parcours sera de vous tester sur un semi-marathon).
3 – Soyez ultra déterminé dans la mise en place des actions nécessaires
pour atteindre votre objectif (tout le temps !). C’est sans doute la partie la plus difficile, notamment pour les sportifs débutants. Il convient de prendre des habitudes et respecter la planification de ses entraînements à la lettre : seule la régularité paye !
RolAnim vous accompagnera jusqu’au terme de vos objectifs :
- Identification de capacités physiques et motrices
- Définition de l’échéance finale avec son objectif
- Mise en place d’un programme d’entrainement
- Définition des étapes intermédiaires
- Établissement d’une hygiène alimentaire
- Bilan général et définition des futurs objectifs
Un accompagnement spécialisé avec des objectifs de réussite définis selon vos attentes. Le dynamisme de votre structure auprès des jeunes passe par la diversité des animations sportives que vous proposez. Nous vous mettons à disposition un panel d’activités sportives enrichies par nos compétences d'animation.