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RolAnim - Coaching
Un coach sportif sur-mesure
Les coachs sportifs ne sont plus réservés aux stars.
Vous aussi, vous pouvez adopter la "coach attitude" pour une silhouette de rêve.
Un vrai coup de pouce forme, qui demande toutefois réflexion.
Nos pistes pour trouver le bon coach sportif et le garder !
Pour afficher une silhouette de rêve, il suffit de mettre un coach sportif dans votre poche... Mais pas n'importe lequel !
Bien plus qu'un sculpteur d'abdos et de triceps, un coach doit répondre à un certain nombre de critères, si vous voulez atteindre vos objectifs.
Un coach sportif, c'est quoi déjà ?
Votre coach sportif a pour mission de vous accompagner jusqu'au bout de vos objectifs !
Ce qui n'est pas une mince affaire, vous en conviendrez.
D'autre part, ce n'est pas un simple entraîneur physique, il chouchoute aussi votre mental (la clé de votre motivation) et parfois votre bien être global (diététique et anti-stress).
La différence avec un training en groupe restreint ?
C'est du sur-mesure, avec l'assurance d'une oreille et d'un savoir-faire au service de votre capital forme !
A chaque objectif son coach sportif !
La première chose à faire est de cerner votre objectif.
"Parfois certains "sportifs en herbe" ne sont pas conscients du travail à accomplir pour atteindre un objectif, qui plus est, fantaisiste" plaisante le coach Jean-Christophe Blin.
On ne prend pas un coach par hasard, ni par ennui, ni pour se divertir...
Vous pouvez compter sur lui pour vous faire bosser. C'est son job !
C'est pourquoi, mincir, galber votre silhouette ou gagner en souplesse et en bien-être sont autant de pistes dont vous devez tenir compte pour trouver la perle.